На самом деле мы все хотим быть любимыми и получать признание своей уникальности. Находясь в реальности, мы стремимся к этому и совершаем для этого различные действия. Но находиться в реальности постоянно могут далеко не все люди! Большинство людей застряли в своём Сценарии, и постоянно пытаются отыграть его. Как я уже писала в предыдущих публикациях, у каждого есть свои «любимые» Игры и выученные роли. Часто они трагичные, иногда комичные, иногда банальные и скучные.
Все люди хотят получать безусловные или условные положительные «поглаживания»*. Всем нам приятно слышать такие слова, как «я тебя люблю», «ты хороший», «как хорошо, что ты есть», и другие послания, подтверждающие эти утверждения. И если этого не происходит, то у человека возникает эмоциональный голод. И тогда он делает всё, чтобы получить хоть какие-то «поглаживания». Потому что полное игнорирование его личности и деятельности хуже всего! Поэтому люди начинают совершать поступки и выстраивать общение так, чтобы получить хотя бы негативные «поглаживания», и играть в психологические Игры. Таким образом они пытаются самоутвердиться, отстоять своё право быть личностью, быть признанным.
Корень проблемы лежит в том, что у каждого человека могут быть свои уникальные ранние решения и выводы о себе, других людях и жизни в целом, которые человек когда-то в детстве сделал, и вроде бы забыл об этом. Но в этом и заключается проблема! Эти решения не осознаются, но остаются глубоко в подсознании и влияют на всю дальнейшую жизнь человека. Например, ребёнок мог принять решения: «любовь нужно заслужить, иначе я никому не буду нужен и буду одинок», «я плохой и недостоин любви», «близкие могут причинить мне боль, поэтому я буду одинок и никому больше не буду доверять» и т. п.
И во взрослой жизни сознательно человек будет стремиться к построению близких взаимоотношений, но неосознанно руководствоваться такими внутренними убеждениями и запретами, которые являются препятствием к настоящей близости.
Нужно отметить, что эти убеждения не осознаются и самостоятельно отследить и осознать их в себе довольно трудно, даже профессиональному психологу. Поэтому иногда независимый эксперт может помочь увидеть нам, где на самом деле находится проблема и в каком направлении нужно двигаться, чтобы её решить. А для того чтобы изменить неблагополучные убеждения заложенные в раннем Сценарии, как правило, требуется длительная психотерапия, потому что это изменение личности, и без поддержки это сделать достаточно сложно.
*поглаживания - термин Транзактного анализа
Эрик Берн, автор бестселлера "Игры, в которые играют люди", является основателем популярного направления в психологии, которое простым и понятным языком дает ответы на многие вопросы и помогает людям значительно улучшить их жизнь. Это направление называется Транзактный анализ. Его автор хотел, чтобы эти знания были доступны всем желающим. Для этого он разработал 2-дневный обучающий курс, на котором можно узнать об основных концепциях Транзактного анализа. Этот курс читают сертифицированные тренеры уже не один десяток лет по всему миру. Приглашаем всех желающих пройти обучение на официальном международном курсе ТА-101 23-24 сентября 2023 года. Узнать подробнее>>>
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий